題:
投籃怎樣才會準
?
2004-12-21 15:00:50 UTC
怎樣才可以投的準?(尤其是三分球!!!)
還有如何保持穩定性?
九 答案:
2004-12-21 16:10:07 UTC
投籃機投的很準是一回事..真正投籃球又是一回事..

距離.感覺.力道.投法差太多了..

不二法門的辦法只有苦練囉



另外投籃時注意自己的膝蓋..一定要彎下去..

接球同時抓球的方法是已經要準備投籃的抓法

膝蓋彎下去..投出時感覺力量由膝蓋往上最後手挽出去

當然投球的姿勢要正確...可參考國手的姿勢

重點是節奏要固定...基本動作最重要ㄋㄟ



補充一下..有用到膝蓋的話投籃真的很輕鬆喔
ｍｅｉｃｏ
2004-12-23 10:31:46 UTC
苦練是一定要ㄉ,如果投不進,可以先重罰球線開始練,頭的時候要瞄準,手的姿勢要調好,假設你要是手的姿勢是歪的,當然,投出來的球是不會進的,如果真ㄉ不行的話,考慮練防守八
2004-12-22 16:34:15 UTC
除非你很有天份

要不然唯有練習練習再練習

只有這樣了
2004-12-21 23:49:49 UTC
除了”練習”還是”練習”。

以下舉二個射手的例子：

1)80年代一位韓國射手李忠熙近視600度，比賽時不用戴眼鏡，他投籃時可以不瞄籃框，而是判斷在球場上的位置來出手。

2)美國白人射手Larry Bird(現已退休)每天練習投籃500次。



籃球屬於體能運動，維持良好的體力與耐力，就可以提高投籃的穩定性。當然，還是要多”練習”。
2004-12-21 23:06:28 UTC
投籃機跟真正投籃我是差很多..投籃機投的比真正的爛..
...
2004-12-21 21:59:40 UTC
多練習如果真的都投不進了話就只好練防守ㄅ 我也是這樣
昇龍
2004-12-21 21:20:05 UTC
多多練習是不二法門 而且要持之以恆 不能中斷 否則手感一下子就跑掉ㄌ^^

手部ㄉ力量ㄝ要加強 可以加強穩定性
亡友酸民肉勃顫
2004-12-21 21:15:54 UTC
先找一各定點做練習......

通常我都是選正中央的位置!!

接著 當然就給他開始努力認真的練投了

投球要練好 我覺得要注意姿勢

所以 我通常建議 要要求自己的姿勢 正確

簡單來說 就是跟大家說的差不多!

不過 如果是出學者 我會建議 他先把練習的距離拉近

先把近距離的投籃姿勢矯正到正確並且固定下來

然後就開始有所謂投籃的手感!!手感也是很重要的!!

讓自己投球姿勢 完全固定下來就是不會

一下子 換這各姿勢 一下子又換濘外的變形的姿勢

所以 要先把正確的投籃姿勢把正確後!!

就一直 練納各固定姿勢 直到幾乎都可以輕鬆投進!

這樣才有所謂的球感!!

然後再開始來練遠距離 和快速投籃 和其他位置...等
米嚕
2004-12-21 15:23:10 UTC
我只能說要常常練習囉!

你可以常到湯姆熊或是夜市的投籃機去練習~

我相信可以進步的非常快喔~

我通常投籃都是單手會比較準一點~

就看準籃心然後平估力道的大小~

應該就比較容易進了~


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